BOP

Ob mit oder ohne Gewichte, ob Anfänger oder alter Hase: In diesem Kurs erwartet Dich Kräftigung und Straffung der Problemzonen, der sichere Weg zur Bikinifigur!

Trainingsziel

Kräftigung von Bauch-, Oberschenkel- und Pomuskulatur

Kursdauer

60 min

Wann dieser Kurs stattfindet

Mo

Uhrzeit: 17:00 Uhr

Do

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Mitglieder, die BOP besuchen, nehmen auch teil an

TABATA / HIIT
Power dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.

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