Fitnesskurse

Effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen trainiert werden.

Effektives Training der Bauch-, Oberschenkel- und Po-Muskulatur.

Die ideale Möglichkeit, nach der Geburt aktiv zu werden.

Gelenkschonendes Power Workout auf Trampolinen.

Effektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte.

Ärztliche Verordnung erforderlich. Unsere Reha-Kurse finden auch mehrmals die Woche statt.

Damit Dein Rücken stark und schmerzfrei bleibt!

Für die Unentschlossenden unter euch bieten wir auch ein Special Training an.

Power dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.

Training im Einklang von Körper, Geist und Seele.

Tanz-Workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.