ZUMBA

Viel mehr als nur tanzen – das Workout wird zur Fitness Party! Schwitzen, Spaß haben, mitreißende Musik, tolles Gruppengefühl Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

Trainingsziel

Aktivierung der Fettverbrennung und Verbesserung von Koordination

Kursdauer

60 min

Wann dieser Kurs stattfindet

Mo

Uhrzeit: 18:00 Uhr

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TABATA / HIIT
Power dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.

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